Enligt den yogiska och österländska medicinen finns det ett system av energikanaler i kroppengenom vilka det strömmar livsenergi.
Dessa kanaler kan vara blockerade och ur balans. Genom att praktisera yoga stärker och balanserar man upp flödet av energi.
Ett fritt flöde i dessa energi kanaler (nadis) anses vara grunden till hälsa, medan stopp och blockeringar leder till sjukdomar.
Kundaliniyogan stimulerar och balanserar också hormonutsöndringen i vårt körtelsystem,
som i sin tur stärker immunförsvaret.