• Hoppa till huvudinnehåll
  • Hoppa till sidfot

Cathy YogaCoach

för ökad medvetenhet, coaching för chefer

  • Hem
  • Cathy YogaCoach
  • PrivatYoga och Coaching
    • Psykosyntes
    • Kognitiv metod
    • Lösningsfokuserat
  • YOGAN
    • Yoga som fysisk träning
    • Kroppsmedvetenhet
    • Stresshantering
    • Ryggproblem
    • Yoga som friskvård
    • Mental träning
    • GONGBAD
  • Företag
  • Priser
  • REFERENSER

PrivatYoga och Coaching

Hur går yogacoachingen till?

Min intention är att öka människors medvetenhet för att leva i kraft och närvaro. Våra val och prioriteringar formar våra liv. Genom att stanna upp och reflektera. Genom att prata med någon som lyssnar aktivt och ställer frågor kring de vi berättar ökar vår medvetenhet till goda val.

Coaching och Yoga är två verktyg som ökar vår medvetenhet. Vi blir mer medvetna om vilka livsval vi vill göra för att må bra. Du får Privatyoga och Coachingsamtal vid ett och samma tillfälle.

Vi utgår i huvudsak från nutid och framtid. Dock kan vi behöva utforska på dåtid för att låta insikter komma på plats. Vi använder oss av psykosyntes, lösningsfokuserad coaching och kognitivt tänkande.

Första tillfället är förutsättningslöst och avgör om du vill fortsätta med mig som din yogacoach. Vi sätter upp mål och delmål och du får verktyg att arbeta vidare med.

10 yogacoachingtillfällen brukar vara nödvändiga för att etablera förändring, avseende både tänkande och beteende.

Jag har tystnadsplikt. Allt vi säger och skriver ner är sekretess belagt.

Det optimala är Yoga och Coachning. Då börjar vi med ett yoga pass och en meditation och avslutar med samtalet. Här kan mycket komma fram, insikter, intuition, målbilder blir tydligare. Intentioner och viljan med själva coachingen blir tydligare. Vad skall till för att du skall prova?

 

 

Footer

Aktuellt

Yogaretreat på La Belle Vue i Neffies 6 – 10 april 2023.

Våren 2023 Cathy YogaCoach

Solhälsning i trädgården!

Referens

"Under våra 10 tillfällen hjälpte Cathy mig att hitta styrkan att känna självtillit. Hon gav mig praktiska knep för att bryta negativa tankemönster, men också att se ursprunget till mitt beteende. Det har varit en härlig och rolig tid att träffas varje vecka och det har givit mig mer än jag önskade hoppas på."

Kontakta mig

Catharina Bjerking

cathy@yogacoach.se
0733-52 96 96

© 2023 Cathy Yoga Coach · Webbplats från Xponent · WordPress · Logga in